1. Crie uma rotina.

Tornar seu dia previsível pode te ajudar na hora de estudar. Isso porque a previsibilidade da rotina te ajuda a ter autocontrole. Imagine só que todos os dias você estuda no mesmo horário. Isso significa que você não terá outra coisa para fazer nesse horário do seu dia e assim fica mais fácil de ir estudar ao invés de ir fazer algo que você considera mais legal!